5e Dan


Kihon

Tsuki waza

  • (Kette) Junzuki
  • (Kette) Gyakuzuki
  • (Kette) Junzuki no tsukkomi
  • (Kette) Gyakuzuki no tsukkomi
  • Tobikomizuki
  • Tobikomi-Nagashizuki

Keri waza

  • Maegeri
  • Mawashigeri
  • Sokuto
  • Ushirogeri

Renraku waza

16: Yori ashi gyakuzuki, Ayumi ashi gyakuzuki, Tsugi ashi sokuto, Uraken

17: Tobikomizuki, Tobikomizuki, Ayumi ashi gyakuzuki, Tsugi ashi uramawashigeri, Ayumi ashi nagashizuki

18: Yori ashi nagashizuki, Maegeri, Gyakuzuki, Tsugi ashi mawashigeri


kata

Kata

  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yondan
  • Pinan Godan
  • Kushanku
  • Naihanchi
  • Seishan
  • Chinto

kumite

Kihon Gumite

  • 1 t/m 10

Kumite Gata

  • 1 t/m 10

Tanto Dori

  • 10 stuks (alle 9 voorgaande + 1)

I Dori

  • 7 stuks
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