kihon
ido kihon
- (Kette) Junzuki
- (Kette) Gyakuzuki
- (Kette) Junzuki no tsukkomi
- (Kette) Gyakuzuki no tsukkomi
- Tobikomizuki
- Tobikomi-Nagashizuki
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
keri waza
- Maegeri
- Mawashigeri
- Sokuto
- Ushirogeri
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
Renraku waza
13: Maegeri, Nagashi uraken, Mawashigeri, Gyakuzuki
14: Tobikomizuki, Tsugi ashi sokuto, Gyakuzuki, Tsugi ashi mawashigeri
15: Tobikomizuki, Tsugi ashi gyakuzuki, Tsugi ashi uraken, Ayumi ashi nagashizuki
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
kata
pinan kata
- Pinan Shodan
- Pinan Yondan
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
kumite
ippon kumite tsuki uke
- 9
- 10
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
ippon kumite keri uke
- 9
- 10
Sorry. Je hebt geen toegang tot deze video.
voorgaande eisen
- Van exameneisen van voorgaande graden laat je tot 3 techieken zien.
- Technieken zijn naar keuze van de examinator.
jiyu kumite
- Aantal partijen naar keuze van de examinator