3e Dan


Kihon

Tsuki waza

  • (Kette) Junzuki
  • (Kette) Gyakuzuki
  • (Kette) Junzuki no tsukkomi
  • (Kette) Gyakuzuki no tsukkomi
  • Tobikomizuki
  • Tobikomi-Nagashizuki

Keri waza

  • Maegeri
  • Mawashigeri
  • Sokuto
  • Ushirogeri

Renraku waza

16: Yori ashi gyakuzuki, Ayumi ashi gyakuzuki, Tsugi ashi sokuto, Uraken

17: Tobikomizuki, Tobikomizuki, Ayumi ashi gyakuzuki, Tsugi ashi uramawashigeri, Ayumi ashi nagashizuki

18: Yori ashi nagashizuki, Maegeri, Gyakuzuki, Tsugi ashi mawashigeri


kata

Kata

  • Seishan
  • Chinto

Naar keuze examinator

Een of meer van de volgende:

  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yondan
  • Pinan Godan
  • Kushanku
  • Naihanchi

kumite

Kihon gumite

  • 1
  • 7
  • 8

Kumite gata

  • 1
  • 7
  • 8

Tanto dori

  • Eri nage dori
  • Unga dori
  • Zu dori

Jiyu gumite

  • Aantal partijen naar keuze van de examinator
>